[육아] 생후 0~3개월 육아 발달 특징, 수유법, 분유 추천

안녕하세요. '세이지네 집'이에요~

오늘은 생후 0~3개월 아아들의 발달 특징과 모유수유 vs 분유수유 vs 혼합수유 비교, 그리고 국내에서 쉽게 구할 수 있는 분유 추천까지 정리해 보려고 합니다.

저는 모유수유를 하다가 몸이 힘들어서 분유수유로 넘어갔었는데요.
그때 어떻게 진행했는지 표로 작성해 보려고 합니다.
모두 끝까지 읽어 주세요~^^

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1개월 우리 아이 이렇게 자라요!

아직 신체를 잘 움직이지 못하는 우리 아이는?
신체 발달 : 목 가누지 못하고, 손•다리 움직임이 무작위예요.^^
감각 발달 : 20~30cm 거리의 사물 인식은 가능해요. 하지만 정확하게 보이는 건 아니라고 합니다.
행동 : 모든 의사표현이 울음이에요. 배고파도 울고, 변을 봐도 울고, 졸려도 울고... 계속 울어요...😭
수면 시간 : 평균적으로 16~20시간은 수면을 취한다고 합니다. 하지만 저희 아이는 예외였던 것 같습니다~🤣

2개월 우리 아이 이렇게 자라요!

신체 발달 : 목 근육이 약간 발달해요. 손이 자주 움직이는 모습을 볼 수 있어요.
감각 발달 : 엄마 목소리•표정에 반응하기 시작해요. 저희 아이는 제 목소리를 들려주면 미소를~🥰 어찌나 사랑스럽던지 모르겠어요. 조금씩 엄마, 아빠와 시선을 맞추려고 하는 모습이 보이더라고요.
행동 : 음... 저희 아이는 행복하게 웃는 행동도 보여줬지만 종 종 미소를 지을 때 다소 비즈니스적인 웃음(?!)을 보이더라고요.  옹알이를 시작하는 모습을 볼 수 있습니다.

육아 팁!
1. 아이와 자주 눈을 맞추기.
2. 짧은 문장으로 반복해서 말 걸기.
3. 수유 간격을 조금씩 늘리기.

아이와 자주 눈을 맞추기와 짧은 문장으로 반복해서 말 걸기의 중요성!!!
체크 한 번하고 넘어가실게요~^^
 

'자주 눈 맞추기'와 '짧은 문장으로 반복해서 말 걸기'는 아이의 뇌 발달과 애착 형성에 중요하다고 합니다.

왜 '자주 눈 맞추기'가 중요할까?
1. 사회성.  감정 조절 능력의 기초가 되는 '애착' 형성
→아기는 눈을 통해 보호자와 교감하고 '안전하다.'는 느낌을 받는다고 합니다.
→ 자주 눈을 맞춘 아기는 정서적으로 안정도고, 이후에도 타인과 관계를 잘 맺는다고 합니다.

2. 시각 자극과 뇌 발달을 동시에 자극
→ 2개월 아기는 아직 가까이 거리 (20~30cm)만 볼 수 있다고 합니다.
→ 엄마 얼굴을 자주 보면 표정 인식 능력과 주의 집중력이 발달한다고 합니다.

왜 '짧은 문장으로 반복해서 말 걸기'가 중요할까요?
1. 언어의 리듬과 구조를 익히는 시기
→ 이 시기 아기는 아직 말을 못 하지만,, 귀로 '언어'를 흡수한다고 합니다.
→ 반복되는 짧은 문장은 아기가 패턴을 인지하고, 이후 옹알이와 말 배우기의 기초가 된다고 합니다.
 

3개월 우리 아이 이렇게 자라고 있어요!

신체 발달 : 목 가누기가 가능한 시기입니다. 우리 아이는 배밀이 준비를 하고 있습니다.
감각 발달 : 목을 가누기 시작한 우리 아이는 소리에 방향을 돌릴 수 있다고 합니다.
또 시각적 초점이 안정화되어가는 시기라고 합니다.
행동 : 손을 빨기 시작하며, 장난감에 흥미를 느끼는 시기라고 합니다. 저희 아이는 손을 빨기보다는 손수건, 치발기를 많이 빨더라고요.^^

육아 팀!
배밀이를 시작하는 시기이기 때문에 매트 위에 엎드릴 수 있도록 하는 것이 좋습니다.
또 손으로 잡을 수 있는 장난감을 주는 것이 좋습니다.
저희 아이도 손으로 잡을 수 있는 장난감을 주니 손가락 근육도 움직일 수 있고 좋더라고요.
하루 1~2회 아이의 눈을 보여 옹알이를 따라 해 교감을 쌓는 것입니다.

 

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수유는 어떻게 해야 할까요? (모유수유 / 분유수유 / 혼합수유)

'세이지네 집'에서는 세 가지 수유 방식을 비교해 봤습니다.
또 수유 방식에 따른 추천 분유도 알아봤으니까요 참고해 주세요.^^

영양 성분	면역 성분 풍부, 아기에게 최적	균형 잡힌 설계, 일정한 영양 제공	모유 장점 + 분유 보완 가능
소화력	소화 잘됨, 배고픔 자주 느낌	포만감 오래감	상황에 따라 조절 가능
편리성	외출/밤중 수유는 불편	외출·외부 도움 용이	일정 조율 쉬움, 자유로움
정서적 유대	밀착 수유로 애착 ↑	눈 맞춤·포옹으로 보완 가능	유대감 유지 + 피로 분산
엄마의 컨디션	피로 누적, 수유 부담 ↑	신체 회복 시간 확보	수유 부담 줄고 균형 가능
유연성	전적으로 엄마 중심	아기 반응 따라 조절 가능	상황·생활패턴에 맞게 조절

 
 
저는 출산 후 체력이 급격하게 떨어져서요. 모유가 잘 나오지 않았습니다.
그래서 본의 아니라 혼합 수유를 하게 되었는데요. 저와 같이 모유 수유가 어려운 상황(유선염, 유두 통증, 급격한 체력 저하 등...)이신 어머님들은 혼합 수유하는 것을 추천드리니다.
또 아이 성장 속도가 빨라 모유 양이 부족한 어머님, 외출, 육아 분담이 필요한 어머님, 수면 패턴이 불규칙하거나 장시간 외출이 잦은 어머님들께 추천드립니다. 

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시중에 나와 있는 분유 추천 4가지(0~6개월용)

브랜드 제품명 특징! 이런 아기에게 추천!!

일동후디스	산양분유	산양유 원료로 소화가 잘됨	장이 예민하거나 알러지 의심되는 아기
매일유업	앱솔루트 명작	초유 성분 + 유산균	면역력 강화가 걱정될 때
남양유업	임페리얼 XO	단백질 입자 작게 가공	체중 증가 걱정되는 아기
파스퇴르	위드맘	장 건강 유산균 설계	변비가 자주 생기는 아기

 
저희 아이는 앱솔루트 명작을 먹었는데요. 그 이유는 '변비'가 있어서 유산균을 복용하는 게 좋을 것 같았고요. 파스퇴르를 한 번 먹였는데 맞지 않아서... 앱솔루트 명작으로 바꿨습니다.
 
분유를 선택할 때 체크해야 되는 것!!!

• 처음 분유는 아기의 변 상태. 기분을 꼭! 확인해야 합니다. 
• 1단계(신생아~6개월) 제품 선택 필수!!!
• 분유를 바꿀 땐 한 번에 교체하지 말고 혼합 기간을 가져야 합니다. (저도 산후 조리원에서 나와서 분유를 바꿀 때 한 달~ 두 달 종안 조금씩 변경했습니다.)

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지금까지 '세이지네 집'에서 알아본 1~3개월 아이의 성장 과정 그리고 '모유수유', '분유수유', '혼합수유'에 대해 알아보았습니다.
 
하루하루 변화하는 아기의 신호에 귀 기울여 보세요.
제가 처음 아이를 낳고 하루하루하 긴장과 조급하의 연속이었거든요.^^ 사실 지금도 그렇답니다.^^
그래도 이거 하나만 기억하세요!
우리도 엄마, 아빠가 처음이라고. 그리고 지금 천천히 '부모가 되어 가는 중'이라고 말이죠.^^
 
오늘은 어제보다 조금 더 웃는 하루가 되길 바랍니다.^^
다음 시간에는 더 유익한 정보로 찾아오겠습니다~!
지금까지 '세이지네 집'이었습니다.^^