육아. 백일해란? 백일해 원인, 증상, 백일해에 도움 되는 음식들

백일해에 대해 알아보기 전에...

 

안녕하세요~

'세이지네 집'입니다.

오늘은 백일해에 대해서 알아보려고 합니다~

최근 백일해 증가 추세가 많이 나타난다는 뉴스를 보게 되었습니다...

 

 

<질병 관리청 - 백일해 홍보물 인용>

 

호흡기 간염병인 백일해 환자가 최근 아동. 청소년 위주로 증가 추세를 보이는 가운데
강원도에서도 이달 들어 학생 환자 75명이 발생한 것으로 집계됐다.
<2024년 06월 24일 연합일보 인용>

 

최근 해외여행 증가 등 다양한 영향으로 그 환자 수가 급증하고 있는데,
충북에서만 지난해 대비 100배가 넘는 수준이라 
각별한 주의가 필요합니다.
<2024년 06월 25일 KBS뉴스 인용>

 

 

이렇듯 최근 들어 백일해 환자 수가 증가한 것을 볼 수 있습니다.

그래서 오늘은 백일해가 무엇인지 또 백일해의 원인과 증상 더 나아가 백일해에 걸렸을 때 어떤 음식들이 도움이 되는지 알아보겠습니다.

 

<질병관리청 - 백일해 홍보물 인용>

 

백일해란?

백일해는 '보르데텔라 백일해균(Bordetella pertussis, 그람 음성균)에 의해 
감염으로 발생하는 호흡기 질환으로, 
'흡'하는 소리, 발작, 구토 등의 증상이 동반된 14일 이상의 특지정인 기침양상을 보인다.
<네이버 지식백과 인용>

 

<질병관리청 -- 백일해 홍부물 인용>

 

 

즉, 백일해는 '보르데텔라 백일해균'에 의해 발생하는 급성 호흡기 감염병이라는 것이다. 이 질환은 '100일 기침'이라고도 불린다고 한다. 감염 초기에는 감기와 비슷한 증상을 보이지만 시간이 지날수록 감기가 더 심해지며 더 나아가 발작 증상까지도 보인다고 한다.

 

<위키 백과 - 현미경으로 본 그람 음성균 이미지 인용>

 

'보르데텔라 백일해균'은 박대 모양의 세균인 '그람 음성균'에 의해 발생한다고 한다.

'그람 음성균'은 기침이나 재채기와 같은 호흡기를 통해 전파가 된다고 하며, 이 전파력은 강하다고 한다.

전염성이 매우 강한 감염병이기 때문에 예방접종을 하는 것이 무엇보다 중요하다.

아직 예방접종을 하지 않은 어린아이들에게 많이 발생한다고 한다.

 

백일해의 증상

백일해의 증상을 세 단계의 변화를 가지고 있다고 한다.

(아래 적어 놓은 것은 참고만 하시기 바랍니다. 아이가 조금이라도 증상을 보일 경우 꼭! 병원에 내원하셔서 의사 선생님의 진료를 받아야 합니다.)

 

백일해 초기에는?

백일해 초기에는 (카타르기 시기로 1~2주)에는 위에서 언급한 봐와 같이 감기 증상이랑 비슷하게 나타난다고 한다. 

가벼운 기침을 비롯해 콧물, 미열, 재채기 등의 증상이 나타난다고 한다.

 

백일해 중기에는?

백일해 중기에는 (경해기 시기로 2~5주) 기침이 심해지는 모습을 볼 수 있다고 한다. 

더 나아가 발작을 일으키는 특징도 가지고 있다고 하니 참고하면 좋을 것 같습니다.

 기침은 아이들이 활동하는 낮보다는 잠을 자야 하는 밤에 더 심해진다고 한다.

 또한 아이가 기침을 한 후 숨을 들이쉴 때 '휘파람' 소리 또는 '흡'하는 소리가 난다고 한다.

심한 기침으로 인한 구토, 피로감을 동반할 수도 있다고 하니 참고하면 좋을 것 같습니다.

 

백일해 말기에는?

백일해 말기에는 (수주 ~ 수개월) 심했던 기침이 점차 좋아지며 완전히 사라지는 시기라고 한다.

여기서 주목해야 되는 것!

백일해가 좋아지는 시기에 다른 호흡기 질환에  걸리면 기침이 다시 심해질 수도 있다고 하니 꼭! 알아 두시기 바랍니다.

 

<질병곤리청- 백일해 홍부물 인용>

 

백일해에 도움이 되는 음식은?

우선 아래 소개할 음식들은 백일해를 직접적으로 치료는 못하지만, 백일해를 회복하는데 도움이 된다고 하는 음식들을 정리해 두었습니다.

참고해 주시기 바랍니다.

 

첫 번째로는 '수분섭취'입니다.

 기침을 하면 콧물을 동반하는 경우가 많습니다. 콧물은 우리 몸에 있는 수분을 계속 빼앗아 가기 때문에 수분을 충분히 보충해 주는 것이 중요합니다. 이때 기침과 콧물을 계속 나는데 수분을 충분히 보충해 주지 못할 경우 탈수 현상이 나타 날 수도 있다고 하니 물을 자주 먹을 수 있도록 하면 좋을 것 같습니다.

 만약 아이가 물 마시는 걸 거부할 때에는 따뜻한 보리차, 먹는 수액, 과일 주스 등도 도움이 된다고 하니 참고하면 좋을 것 같습니다.

 

두 번째로는 '비타민c가 풍부한 음식'입니다.

 비타민c는 면역 체계를 강화하고 감염에 대항하는데 도움이 되다고 합니다. 비타민c가 많이 들어간 과일 오렌지, 딸리, 키위, 브로콜리, 피망 등을 섭취하면 좋다고 하니 참고하면 좋을 것 같습니다.

 

세 번째로는 '프로바이오틱스' 섭취입니다.

 항생제 치료로 인해 장내 미생물의 균형을 회복시키는데 도움을 준다고 합니다.

여기서 잠깐!

저희 아이는 백일해 때문에 항생제를 복용하지는 않았지만 심한 기침으로 항생제를 복용할 때 꼭! 변비에 걸리는 모습을 볼 수 있었습니다. 그래서 진료받을 때 변비에 대해 이야기를 하고 평소보다 유산균 처방을 더 받습니다. 선생님께 왜 항생제를 먹으면 변비가 걸리냐고 물어보았더니 항생제를 먹으면 소화기능이 떨어지고, 소화기관이 떨어지면 장의 기능도 저하되기 때문에 변비에 쉽게 걸린다고 하시더라고요. 

 백일해를 치료하는 데에도 항생제를 사용하니 변비가 조금이라도 있는 친구들은 진료받을 때 의사 선생님께 꼭! 상담하는 것이 좋을 것 같습니다.

 여기에는 발효 음료인 요구르트가 포함된다고 합니다.

 

마지막으로 '부드럽고 소화가 쉬운 음식'을 먹는 것입니다.

 위에서 언급했듯이 항생제를 복용하면 소화기관의 기능이 떨어지고, 소화기능이 떨어지면 장의 기능도 떨어집니다. 따라서 평소와 비슷하게 밥 또는 이유식을 먹일 경우 아이가 더 힘들어 할 수 있습니다. 따라서 이럴 때에는 부드럽고 소화가 잘 되는 음식을 먹는 것이 좋다고 합니다. 여기에는 바나나, 쌀죽 등이 포함된다고 합니다.

 

백일해 예방법.

그럼 백일해를 예방하려면 어떻게 해야 되는지 한 번 알아볼까요?

 

첫 번째로 '손을 잘 씻는 것'입니다.

 밖에서 들어오면 흐르는 물에 30초 이상 씻어야 합니다. 또  비누칠을 할 대에는 손가락 사이사이 꼼꼼하게 닦는 것도 중요합니다.

 

두 번째로는 '씻지 않은 손으로 눈, 코, 입을 만지지 않은 것'입니다.

우리의 손은 자신도 모르는 사이에 많은 세균들에 노출되어 있습니다. 그렇게 때문에 손을 씻지 않은 상태에서 눈이나 코 또는 입 안에 손을 넣을 경우, 손에 있는 세균들이 우리 몸속으로 들어갈 수 있기 때문에 주의해야 합니다.

 

세 번째로는 '기침 증상이 조금이라도 있을 경우 의료기관을 찾아가 지료를 받는 것'입니다.

 위에서도 언급했듯이 백일해에 대한 정보를 적어 두었을 뿐 정확한 진단은 의사 선생님의 진료를 받아야 합니다.

작은 기침 증상이라도 의료기관을 찾아 정확한 진단을 받은 후 의사 선생님께서 처방해 주신 약을 끝까지 복용하고 그에 따른 차도를 지켜봐야 합니다.

 

<질병 관리청 - 백일해 홍보물 인용>

 

지금까지 백일해는 무엇이며, 백일해의 증상, 원인 그리고 백일해에 도움이 되는 음식들에 대해서 알아보았습니다.

다음시간에는 '폐렴'의 원인과 증상 그리고 예방책에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

요즘 장마철이라 그런지 날씨가 후덥찌근합니다...

 

이런 날씨일수록 컨디션 난항으로 건강을 해칠 수 있으니 항상 건강 챙기시고요.

세이지네 집은 다음 시간에 더 유익한 정보를 가지고 돌아오겠습니다.